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內容簡介
你雖聰明，本書能讓你更聰明！
《破解腦力密碼》提供了實用的心法與工具，讓你超頻自己的腦袋，更善於思考。身處當今這個步調愈來愈快的資訊經濟時代，你的腦力必須跟著提昇才能妥善管理你的生活。本書能讓你斬除紛亂思緒，蓄意、安全且有效地提昇你的腦力。
以現階段研究與理論為依歸，並提供能立即使用的務實解決方案，本書收錄的實用心法能教你：
．利用記憶法記住數字、名字、日期和其餘你試圖想起的零散片段。
．拋開你的計算機，用你的腦袋，用你的手指，或在餐巾背面，做複雜的數學計算。
．用創新的腦力激盪方式激發你的創意。
．用有效地方法捕捉晃眼即逝的新點子。
．透過創新的方式，甚至使用人造語言，進行溝通。
．事先發現問題，尋找出人意料的解決方案，做出更好的決定。
．藉由玩遊戲和一些新奇的訣竅增強你的心智適能。
目錄
第1章｜記憶
本章闡述了如何增進你記住各種資訊的能力，無論是元素週期表、電話號碼、地圖還是空間位置，以及不再把鑰匙與手機遺忘在家的方法。
1.記住十件要帶的東西
2.使用數形記憶法
3.安排許多短行程
4.把事物藏入角落及塞入縫隙
5.使用基本記憶法
6.使用Dominic記憶法
7.拜訪Dominic飯店
8.支配你的記憶
9.用Carroll對句記憶數字
10.用曲調來記憶
11.利用區塊消化你的資訊
12.克服話到嘴邊卻說不出來
第2章｜資訊處理
曾有人說過，我們並非處在「資訊」經濟時代，而是處於「注意力」經濟時代。舉例來說，如果你有寬頻網際網路環境，你可取用的資訊將超越過往，卻相對犧牲掉了你的注意力。本章所含心法讓你只需花最少的注意力，即可最大化你處理氾濫資訊的能力。
13.抓住想法
14.寫得更快
15.說你大腦的語言
16.描繪思維地圖
17.打造外在自我
18.預約清除累贅
第3章｜創造力
創造力指的是產生新想法，無論是確保太空梭安全，還是替你的小孩寫一首慶生詩文。本章收錄了一些有用的技巧，足以讓你應付各種創造力挑戰。
19.替你的心智亂數產生器埋種
20.強迫連結
21.用po助你深思熟慮
22.用SCAMPER想點子
23.運用創意牌疊
24.自我設限
25.類比思考
26.享受美妙、衛生的模因性愛
27.播放心智音樂
28.用Onar探測你的腦袋
29.寫夢境日記
30.把問題刻在腦海裡
31.角色扮演
32.溫故知新
33.多花點時間思考
34.用文字圖譜擴展你的思想空間
第4章｜數學
本章教你心算的基本心法，包括四則運算（加法、減法、乘法與除法），如何檢查你的計算，如何光用你的手指數到很大數字，以及一些實際應用，例如算出日曆上的任一天是星期幾。
35.丟開計算機
36.和數字做朋友
37.整除性檢驗
38.心算校驗
39.雙手變算盤
40.用你的手指數到百萬
41.推估數量級
42.估算平方根
43.星期幾的計算
第5章｜決策
在資料有限的情況下作決定，是任何人都會面對到的難題。本章所含心法將協助你由高到低區分問題的重要性，並依照輕重緩急來決定如何採取行動。
44.預見重大問題
45.預測壽命長度
46.尋找優勢策略
47.去除劣勢策略
48.別想太多
49.擲骰子
第6章｜溝通
假設，你有一些很出色的想法，你該如何將這些想法表述出來？本章將教你以清晰、創意或隱喻的方式來表達。
50.把你的文字放入攪拌機
51.學習人工語言
52.用E-Prime溝通
53.摩斯電碼速成法
54.克服怯場
55.問蠢問題
56.別讓記憶暫存區超載
第7章｜澄心澄意
情緒激動會讓人頭腦不清，致使我們無法作有效率的思考。我們的思緒也可能充滿了謬論與自相矛盾。本章收錄的心法可讓人平心靜氣、頭腦清楚並獲得洞察力，這些是解決問題與做出正確決策不可或缺的要素。
57.學習你的情緒ABC
58.避免認知扭曲
59.四拍呼吸法
60.冥想
61.自我催眠
62.自言自語
63.自我面談
64.培養純真心態
65.運用心智動量
第8章｜心智適能
本章所含心法旨在讓你的腦袋強健靈活，無論你的年紀多大。
66.頭腦熱身操
67.玩棋盤遊戲
68.玩電玩提昇視覺注意力
69.別忽略睡眠、營養和運動
70.一夜好眠
71.戰勝午餐後低潮
72.大腦超頻法
73.提昇認知功能的妙方
74.自我獎懲
75.組裝你的心智工具箱
詳細資料
- ISBN：9789862764626
- 規格：平裝 / 308頁 / 17 x 23 x 1.54 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
記憶是人類極重要的一項能力。少了記憶，你的腦袋將空空如也，只剩下知覺。記憶是我們穿梭時間與空間的指南針，讓我們能夠辨識吾愛，知道衝到車子前面的危險，更是我們從事人類其他作為的基礎 - 因此，記憶被擺在本書最前面。
就某種程度上來說，許多人在讀書寫字時，甚至是使用搜尋引擎這較新科技時，都沒有充分運用記憶。然而，我希望在本章的帶領下，能藉由鍛鍊記憶豐富你的生活，無論你是替自己的博士論文答辯，還是參加Jeopardy!（譯註：美國機智問答節目），或是純粹應付日常瑣事。
心法#1 記住十件要帶的東西
你絕不會再忘記帶鑰匙。總是記得攜帶十件出門必備的物品。
靠著本章提供的記憶心法，你絕對能記住所有美國總統與世界首都的名稱，但是，你出門時可能仍會忘記帶手機或鑰匙。無法運用在日常生活中的記憶訣竅，可說是一點用處也沒有。
如果你能記住一份出門必帶的物品清單，對你日常生活的安排與效率絕對大有助益。如果你在離開工作場所、學校、餐廳或朋友家時，能查核一下這份清單，你絕不會忘記帶走任何重要物品。你也可以運用本心法，在睡前確認備齊清單上的所有物品，隔天早上你將可迅速出門。
... 文丨蕊希&勺子 來源丨蕊希 網上有人說，世界上80%的男孩子不知道女朋友為什麼生氣，還有20%連女朋友生氣都看不出來。一直以來 " 生氣 " 這個話題，好像成了每對情侶都繞不過的坎。 女孩子生氣的理由雖然千奇百怪，但實際上她們發脾氣的時候，並沒有那麼可怕。她們都是因為愛自己的男朋友，才敢在對方面前展露自己最真實可愛的一面。 @小莊嘻嘻嘻 和女朋友出去吃飯，每次都會點她最愛的菠蘿咕咾肉，但是我吃了大部分，最後一塊肉她沒吃到，會生氣；她吃了大部分，但最後一塊肉她沒吃到，會生氣；我只吃一盤中的最後一塊肉，她還是會生氣。 龍有逆鱗，吃貨也一樣。但你也要知道，吃貨都是善良的，因為除了吃，她沒有精力去想東想西，她的生氣帶著可愛，帶著嬌嗔，不會真的傷及到感情的根本。 ... 一段好的愛情不光可以填滿人生的遺憾，還可以填滿兩個人的肚子，如果遇到這樣的姑娘愛上了你，請記得要好好珍惜。 @安靜的美男子 有一次智齒髮炎，因為是周末，怕影響女朋友休息，我就自己偷偷去了醫院，把智齒拔掉後，晚上臉腫著見了她。 結果，她因為我沒有叫她一起去醫院的事耿耿於懷。她明明很擔心，但我的做法卻叫她覺得，我不重視她，可偏偏她又嘴硬不說。 最後問她為什麼生氣，她說自己生氣的原因，是我失去了一顆牙，不再是從前的那個我了，叫人哭笑不得。 這個世界上，並不是所有的生氣都是無理取鬧的。當你遇到一個愛你就像愛自己的人以後，你就會知道，有一種生氣叫 " 我想關心你 " 。 ... @詹姆斯愛打排球 因為一起打遊戲，我先救了離我比較近的一個隊友，而沒有去救她，導致她變成了盒子，於是憋著沒有發怒的她，在我下床左腳先落地的時候，生氣了。 也是經歷過才明白，有一種生氣竟會叫人覺得可愛，因為真正互相喜歡的人，看對方的眼裡都是小星星，又怎麼會真的動怒呢。 @喂喂水水水 女票戲精體質，有一天她說自己這樣的小仙女，為什麼和我一個凡人戀愛，然後就越想越氣。但轉頭，她就說自己因為我觸犯了天條，叫我負責到底。 因為愛一個人，所以包容，因為愛一個人，所以無怨無悔，你喜歡演，那我就是你最好的觀眾。 ... @晨晨大叔 她說要減肥，並且很嚴肅的叫我督促她，晚上不準吃東西，結果我們出去吃晚飯的時候，我愣是一口吃的沒讓她碰。 為此，這件事每次都會被她拿出來賣慘，說我心裡沒她。然後我就會特別配合的，向她服軟道歉。 其實最好的愛情，從不是相敬如賓，和和氣氣，客氣得像兩個陌生人，而是我們可以在對方的面前展現出自己真實的一面。 我們可以吃醋，可以不開心，但吵架不是終極目的，而是要大大方方的告訴他，我這樣做的一切原因，都是因為我愛你。
文章來源取自於：
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