保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】巴西米那斯綠蜂膠(30mlX10瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 滴劑
- 素食
成份
- 蜂膠
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：巴西米那斯綠蜂膠X10瓶
◆商品容量： 30ml/瓶裝
◆商品成分：巴西綠蜂膠
◆食用方式：早晚食用4-6滴,可直接滴入口中食用或加入飲品後混合飲用。
◆保存期限：3年
◆注意事項： 本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
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熱點新知搶先報
黑色經典百搭，很有魅力，它神秘、暗黑、高級又優雅，沒有哪個女生會拒絕這樣的魅力，日常穿搭中也少不了黑色，今天小編整理了Olivia Palermo的黑色穿搭分享給大家，讓時尚博主教你黑色該怎樣穿。 ... 一、西裝 1、西裝外套+皮褲 ... 如果是上班族可能比較重視穿搭的規矩感，帶有設計的西裝外套搭配黑色皮褲是非常明智的選擇，不僅有質感，還能營造女強人的氣場。 2、皮質西裝套裝 ... 皮質的西裝往往給人硬朗英氣之感，既能在通勤的時候綻放氣場，也能增加一種隨性的魅力。在人群中也容易脫穎而出，同時擁有個性和獨特的個人氣質。 3、西裝外套+短褲 ... 端莊的西裝外套，搭配休閒的短褲，既大方得體，又能凸顯修長的大長腿，看上去魅力十足。而且西裝的版型幹練又知性，非常適合日常的穿搭。 二、毛衣 1、毛衣+半裙 ... 黑色的針織毛衣，搭配黑白相間的半裙，不僅能抽出單調乏味之感，還能夠穿出高級的質感。這套穿搭有張有弛的線條感很強烈，修身上衣融合蓬鬆的半裙，瞬間女人味十足。 2、毛衣+長褲 ... 毛衣搭配長褲，簡單舒適，把Olivia Palermo修長的大長腿展示出來了。寬鬆的毛衣顯得很大氣，上松下緊的搭配，時髦元素輕而易舉的就體現出來了。 3、毛衣+牛仔 ... 這也是百搭的搭配，想要簡約經典，這樣的造型有點復古且帶溫柔感。黑藍組合傳遞不一樣的青春色彩，也很有特色，駕馭起來也沒什麼壓力，超減齡。 4、毛衣+闊腿褲 ... 稍顯寬鬆的黑色毛衣，搭配藍黑相間的闊腿褲，適當的露膚，絕對是黑色演繹時尚的典範，同時也帶了濃郁的北歐風。 三、大衣 1、毛領大衣+九分褲 ... 不僅時髦保暖，更是優雅顯氣質，搭配九分褲立馬把身形拉長，毛領大衣也凸顯了女人味，拜託了以往的黑色沉悶感，穿上舒適不束縛，美出了新高度！ 2、復古大衣+連衣裙 ... 伴隨復古元素的大衣，兼具歲月的溫柔與優雅，總能給人一種時光里的驚艷感。不妨試試「復古大衣+連衣裙」的搭配，高級又減齡，隨手一拍就是大片，喜歡這種風格的不妨試試！ 3、絨毛大衣+長裙 ... 稍顯高調的絨毛大衣搭配簡約低調的長裙，十分有氣質還很有氣場。搭配絨毛外套需要加上腰帶的裝飾，讓下半身看起來更加修長，提升腰線，也不會顯得很臃腫。 4、騎士大衣+T恤 ... 騎士風大衣很有古典韻味，同時也會穿出御姐范，這款大衣是很個性化的，利用簡單的排扣，透露出簡約風的魅力，展現出大方簡約的美感。 四、針織衫 1、針織衫+皮裙 ... 上身針織衫搭配皮裙，再加上皮靴，盡顯青春活力，像極了一個活脫脫的少女，皮裙帶有質感，遮住小腿，全身上下散發著飄逸之感。 2、針織衫+闊腿褲 ... 藍色斗篷款的針織衫，這一處細節就足以讓人喜歡上，加上同色系闊腿褲，鑲上黃色側條紋也是點睛之筆，這一套只能說太太太吸晴了。 ... 這款針織衫衫非常休閒恬靜，下擺處垂墜感很搶眼，修身效果也不錯，輕輕鬆鬆就能打造出隨性時尚的風格。 今天小編的分享就到這裡了，如果你也喜歡黑色穿搭，就可以參考一下哦~ （聲明：文字原創，圖片來自網絡，如侵權請聯繫刪除）
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